抜け毛には紫外線対策を考えて

わたしは10代のころはすいてもすいても全く落ち着かないくらい髪が多かったのですが、35歳を過ぎた頃から後ろで1つに結んだときの髪の量が目に見えて減ってきました。原因は毎年秋のそれも10月から11月ごろになるとものすごく増える抜け毛です。この時期だけは髪を洗った後に排水溝をみるとショックなくらい髪が抜けてしまいます。

そして年齢が上がって髪の生え変わりサイクルが乱れているのか、抜けた分全部生え変わってくれているのではなさそうなんですよね。これは今のうちに何とか対処しないとと思って色々調べていたところ、夏の間浴びた紫外線が抜け毛の原因になるかもしれないことが分かりました。ニューモ育毛剤

そういえば子どもが生まれて以来夏の昼間に外出したりプールで遊ぶ日が多くなったために紫外線を浴び放題だったかもしれません。そこで今年の夏は外出中絶対に帽子をかぶることにして、プールや海でもできるだけかぶったままにしておきました。

そして週に1回はぜったいにオイルを使って頭皮をマッサージするようにしました。そうすると秋の抜け毛はあったものの去年やおととしより大分ましになっていました。この対策をこれからも続けてできるだけ抜け毛を抑えられたらと思っています。