うまくいかないダイエット。

ダイエットについて、いままで生きてきた中で、うまくいったダイエット方法はありませんでした。糖質抜きダイエット、レコードダイエット、ひたすら運動(ジム)などなど。

グラマラスパッツの効果

まず、糖質抜きダイエットですが、私はとてもパンが好きで洋菓子も大好きだったので、糖質抜くことはかなり難しかったです(当時は20代で働き盛りだったため、余計にストレスとかでついつい甘いものに手が伸びていました。)。次に、レコードダイエットは、いちいち書いてるのが面倒だったし、ちょっとひとつまみと食べたものまで書いてましたが、ガムも書くのか?と疑問を感じてしまい、3日ほどであえなく挫折でした。

そして、ひたすら運動(ジム)は、ジムに通い、料金が発生している以上もったいない精神にて、通っていた間は筋力もアップして体脂肪も体重もダウンしましたが、それも一時でした。だんだん体重が落ちる度合いは少なくなり、通っていくのも面倒になりジムに行かなくなって挫折でした。

サプリメントや着圧タイツなど他のダイエットもいろいろ試しましたが、サプリメントの効果はよくわからず、着圧タイツはただただ苦しいのと動きにくいのとで、あえなく挫折でした。なかなかうまくいかないものがダイエットなのかなと思いました。