育毛マッサージで、薄毛予防をしましょう!

薄毛の原因は、生活習慣の乱れやストレスによって頭皮の血管が圧迫するからです。

血管は髪の毛を育成するための栄養分を流すため、圧迫すると髪の毛が徐々に細くなり、薄毛になります。

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また、血流が悪くなると頭皮の状態が硬くなりますので、流れを良くするために育毛マッサージが必要です。

最初は頭の頂点の部分です。

血管を柔らかくするために頭皮を持ち上げるようにマッサージをします。

頭頂部と呼ばれてる頭の頂点は、血行不良により額に横じわができやすいです。

流れが悪くなるのは、考え事をするときに頭頂部の筋肉を使うので血管が圧迫します。

マッサージすると頭皮に弾力ができて血流が良くなります。

頭の横は側頭部といわれ、ストレスに耐えるために、我慢するので頭皮が固くなりやすいです。

凹んでるところに指を当てて時計方向に手を動かすと、頭皮が柔らかくなりやすいです。

また、頭にくるが疲れたときにすると、癒やされる感じがします。

後頭部は、凹んでるところに指を当てて、揉むようにマッサージをしましょう。

パソコンやスマホをしてるとき、前のめりになるので筋肉が硬くなりやすいです。

ほぐしていると、頭が軽くなるので仕事がはかどりやすいです。

育毛マッサージは、いつでも、どこでも、好きなときにできるので薄毛予防には、オススメです。